哺乳期缺锌怎样要怎么调理

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我家宝宝哺乳期出现缺锌的现象。现在想通过天然的食物来去补充,就是不知道宝宝能不能正常吸收这些食物。现在我想知道哺乳期缺锌要怎样调理比较好。?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
哺乳期缺锌可以在平时的饮食中也吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜以及肉类,含锌量比较高的水果,有苹果,梨,西瓜等,其中鱼,奶,蛋,牡蛎等,含锌量都特别高,也可以吃一些坚果,坚果中含有丰富的锌。
相关问答

哺乳期抽烟可能会影响胎儿的正常发育。
母乳喂养期间通常是不能吸烟的,因为烟草含有很多有毒的化学物质,如尼古丁、焦油等。而且烟碱会降低母乳的排泄,从而对母乳喂养的正常进行产生不利的影响;同时,烟碱也会经由血液的循环系统而流入母乳,从而对宝宝的生长发育造成不利的影响;烟草中的尼古丁还会被宝宝吸入呼吸道,从而导致婴儿呼吸系统的健康受到严重的损害。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,哺乳期脂肪肝应当通过以下方式调理。具体分析如下:
哺乳期脂肪肝,应当通过合理饮食来调理。可以选择低脂肪、高蛋白、含有维生素或微量元素的食物,如鱼肉、大虾、豆腐、牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、西兰花、蘑菇、菠菜等。忌吃肥肉、蛋糕、动物内脏等比较油腻的食物。同时可以适当增加适量的体育运动来帮助促进脂肪代谢。
需要注意的是,哺乳期需要保持较为稳定的情绪,不要过度焦虑。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,哺乳期怎样避孕最好的说法不准确,在这期间不建议同房,具体内容如下:
哺乳期的时候,子宫会比较柔软,不能用宫内节育器来避孕,因为放环后子宫没有完全的收缩,导致环下移或者脱落。因此最好的避孕方法就是让男人带安全套,这样既不会影响到乳汁的分泌,也不会对孕妇自身造成不良的影响。因为现在是哺乳期,一般不推荐使用短效避孕药和紧急避孕药,因为这会影响到乳汁的分泌,也会影响到孩子的身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,哺乳期因为要给宝宝喂奶,所以不建议服用药物治疗,以免对宝宝产生不好的影响,可以选用一些药食同源的食物来治疗。中医认为脾胃为气血生化之源,所以补气血要以健脾胃为主,可以用生姜和大枣,生姜有温中散寒的作用。如果患者哺乳期气血虚的情况比较严重,则应该及时前往医院就诊,在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外,产后哺乳期间要注意饮食,以免过度肥胖,可以适当的运动或者练瑜伽来恢复身材。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

对于缺锌的宝宝最主要的就是针对病因进行治疗,找到缺锌的原因以后有针对性的进行治疗,才可以改一下宝宝缺锌的情况。另外就是给孩子多吃一些含锌丰富的食物,比如瘦肉、牡蛎、开心果、花生、核桃、蛋黄等。如果缺锌的程度比较严重,需要适当口服补锌的药物进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

丁肝要怎样调理,饮食上少吃肥肉虾蟹鱼;油煎熏烤害处多,少饮白酒烟需忌;营养食品属乌鸡,芝麻香油和蜂蜜;多食红薯香蘑菇,霉变食品要远离;新鲜蔬果益处多,葡萄柑橘胡萝卜;黑白木耳加莲子,豆奶制品大蒜泥;粗粮细粮巧搭配,纤维食物最相宜;芹菜黄瓜西红柿,大红枣儿加薏米。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究