产后40天子宫下垂1度也是可以恢复的，注意不要做重体力活，多休息，不要让子宫受力太大，还要避免便秘的症状。对于轻度的子宫下垂，可以采用提肛运动缓解。多数人产后停哺乳后脱垂会有所恢复。
会，所以暂时不用进行治疗的，可以做一些力所能及的运动，例如瑜伽、产后康复操等，这里给大家说一个简单有效的方法，就是肛提肌的锻炼，可以帮助改善轻度子宫下垂的情况。也可以服用中药进行调理，同时要及时做复查。
子宫下垂应该做一些力所能及的运动，例如瑜伽、产后康复操等，这里给大家说一个简单有效的方法，就是肛提肌的锻炼，可以帮助改善轻度子宫下垂的情况。轻度的子宫下垂是可以自愈的，但是病人也不能掉以轻心，服用中药进行调理，自动下垂的病人可以吃一些补中益气的中药，可以改善子宫下垂的症状。
子宫下垂的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。另外，平时需要坚持体育锻炼，注意休息，辛辣寒凉的东西不要吃，以免伤了中医所说的“气”，加重病情。
子宫下垂肚子可能会疼。
子宫下垂很可能发生肚子痛，而以下腹坠胀感居多，觉得阴道内有物将要脱落，腰酸背痛的可能性很大，严重者可涉及膀胱，直肠等，继而发生尿频、尿不尽、尿潴留等，排便不畅感。还有一部分患者可能因为分娩时间长，或者是产程过长而导致肛门括约肌松弛无力，造成阴道壁变薄甚至完全消失。因此，产后要积极进行缩阴提肛活动，平时要注意休息，尽可能采取左侧卧位以免疲劳，忌长期咳嗽、便秘，如感到阴道有物脱出，应及时到医院就诊。
