一般情况下，坐月子喝白开水通常对宝宝没有影响，具体内容如下：
喝白开水能加速新陈代谢，并能帮助女性分泌乳汁。并且白开水通常不含有复杂的成分，一般不会对女性身体产生较大的负担，也不会对女性的乳汁产生影响。因此，坐月子喝白开水通常对宝宝没有影响。但是，女性要避免喝太多的水，以免产生饱胀的感觉，出现腹胀、食欲不振等情况。在坐月子时，女性要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃一些寒凉的东西，以免不利于身体恢复。
月子里尽量少吃生冷辛辣刺激性的食物，水果要少吃，可以吃些苹果。产后可以多吃些高蛋白高营养的食物增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康和恢复。不要过度劳累和熬夜，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。
月子失眠吃的东西如下：
1、最好多吃瘦肉、鸡蛋等，因为这些食物中含有蛋白质，有助于身体恢复。
2、另外注意产后容易出现贫血症状，需要多吃大枣、木耳等食物，可以预防贫血。
3、还需要多吃含纤维高的食物，比如芹菜等，这可以预防便秘。期间最好不要吃凉的食物，比如西瓜、甜瓜等，可以吃苹果、西红柿等，但是吃的时候需要先用热水泡一下。
4、时注意睡眠充足，最好不要剧烈运动，不要过度劳累，建议放松心情。多喝鸡汤、鱼汤等可以促进奶水增多。
一般来说，坐月子每天都想哭可采取如下手段：
1、心理治疗。月子期间，产妇家人要产妇多提供一些情感支持以及社会支持，更多地关爱和照顾产妇，这样能够有效地改善产妇情绪低下，每天想哭的情况。
2、饮食调理。产妇在月子期间应注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，保证膳食均衡，荤素搭配，在增加食物多样性的同时可以采用多种烹饪方式处理食物，促进产妇进食。
3、药物治疗。可以吃阿米替林、舍曲林等对婴儿哺乳影响小的抗抑郁药物来对症治疗产妇坐月子每天都想哭的问题。
孕妇吃葡萄对胎儿一般是没影响的。葡萄具有丰富的营养价值，孕期吃葡萄对胎儿和孕妇的健康都有好处。葡萄富含维生素、葡萄糖、氨基酸、果糖、有机酸、花青素、钙、磷、钾等营养物质。具有健脾益胃，消积化食，生津止渴，益气补血，延缓衰老，抗肿瘤的功效。孕妇吃葡萄可以补充营养和水分，促进胎儿生长发育，可以起到安胎的作用，还可以治疗孕期呕吐。
产后坐月子能吃玉米。玉米属于粗粮，含有丰富的纤维素和微量元素，坐月子的时候可以吃，不仅能够补充营养，还可以防止便秘。但是要注意适量，以免过多难消化引起胃胀气。应该均衡饮食搭配，有利于更好地吸收。
