避孕药主要包括：雌激素、避孕药、孕激素类、雌孕酸激素类。女性经期不调时，可以口服避孕药进行调理。这是因为口服避孕药能促进女性身体内的雌性和孕激素水平，有助于女性的月经周期。
通常情况下，最好是到医院做一次性激素检查，并选用相应的激素类药物，避免盲目服用，避免加重病情。患者平时可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。
肝气郁结，凡忧患抑郁，肝失条达，肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。肾气亏损，因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。
月经不调有保守治疗、手术治疗等调节的方法。
女性出现月经不调可能是由于营养不良、近期工作学习压力大、精神紧张、贫血等原因引起的，要注意休息，合理饮食。如果是因为体内的内分泌失调所造成的激素水平不正常引起的，可以在医师的建议下使用孕激素和雌激素进行治疗，也可以服用一些中成药来进行调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。如果是子宫内膜息肉引起的月经不调，建议做外科手术。
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性，在经期可以食用；经期不可过度进食或节食，少食多餐，加强饮食的营养与健康。香蕉中富含维生素B6，可以稳定情绪、减轻腹部疼痛，痛经的女性朋友在经期可以多食用香蕉。
