引产后回奶首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡炖肉引产后回奶也可炒麦芽煮汤喝,在回奶过程中如果奶涨厉害的可以适当挤奶,但不宜将乳房排空以免分泌更多乳汁,或者使用冰袋冷敷减轻不适症状。
引产后想要回奶,可以适当地吃些回奶的食物,如韭菜、芹菜、茴香等,也可以去医院找专业按摩进行回乳。引产后一定注意休息,适当的卧床休息,产后随着体内激素水平的下降,慢慢的,奶就会没有。
停止饮用各种汤水,束紧双乳,避免吃炖鸡,炖肉和营养性药膳。生麦芽60-90g,加水煎服,每日一次,连续服用3~5天。乳房上再贴芒硝,湿硬时需要更换,使用3~5天。奶胀时不能挤奶和吸奶,一般3~5天可以回奶成功。
正确的回奶方法缩短单次喂奶时间,宝宝喂奶时间,比之前要短,慢慢缩短宝宝刺激的减少,让乳汁分泌量自然的下降,不要穿宽松衣服,选择紧一点上衣和内衣,通过衣服挤压来减少乳汁分泌,不要吃鱼肉,羊肉蛋白质食物,帮助回奶。
快速回奶要减少母乳喂养的次数,逐渐的减少一天的喂奶量,其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳,会刺激乳腺再次分泌,延长回奶期。可以选择稍微有点紧的内衣,能减少乳汁分泌。在回奶期间饮食要清淡,不要喝鱼汤,鸡汤等发奶的补汤。