除了在晚上睡觉前，不需要捆绑收腹带以外，其他时间都可以捆绑。而且收腹带一般不能捆得过紧，以免影响消化，也不能捆得过松，这样就起不到固定骨盆的作用。收腹带在产后六小时就可以开始捆绑。
如果是顺产，产后子宫恢复阶段，不使用腹带，特别是勒得过紧应严禁，因为容易引起子宫疾病及盆腔，两个月以后可以用腹带，但也不要太紧。产后早下床、早运动并坚持做适当运动可以帮助肚子上的肉收缩的。
顺产使用收腹带，要等四十二天之后，由于这42天是子宫恢复的关键时间，此时使用腹带不利于子宫复位，不仅可能达不到预期效果，还可能造成不良后果。收腹带太紧会导致腹部压力过高，影响正常血流，这对身体非常有害。
顺产后第三天就可以使用收腹带。收腹带具有腹部脂肪束缚功能，能够有效地帮助产后妈妈重塑体形，广泛地受到了产妇的喜爱。但是，收腹带也有其两面性，必须根据自身的情况合理使用。产后专用的收腹带，可以改善产后腹肌松弛，而且还可以帮助收缩腹部与腰围，减轻腰酸背痛，防止出现腰肌劳损症状。收腹带还有利于维护子宫以及盆底功能的正常，帮助产妇保持美丽曲线。
通常在生产之后需要使用收腹带。收腹带只要大小适中即可，通常在生产之后大约一个月的时间就可以逐渐的使用。只要是普通的收腹带就可以，如果条件允许也可以使用一些普通的比较宽的纱布。
一般情况下，剖腹产后2天就可以用收腹带。具体分析如下：
在做完剖腹产2天就可以使用收腹带。剖宫产的产妇的恢复速度会很缓慢，如果在产后的第一天起床，很可能会导致内脏的下垂，也会导致创面的破裂，此时可以用收腹带来进行修复，这样可以有效的保护创面，避免内脏下垂，塑造身材，在生产后的六个月内，最好都要使用收腹带，但是不要一天24小时都戴着，避免影响到日常的生活和血液循环。
