坐月子奶水太多吃什么让奶水变少

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我这段时间在坐月子,但是奶水有点多了,涨得厉害,想问问吃点什么可以让奶水变少呢?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
坐月子奶水太多,想让奶水变少,可以口服维生素B6,一日三次,或者用生麦芽熬水口服。平时吃茴香、山楂等这些食物都可以使奶水减少。在回奶期间花生、猪蹄、鲫鱼,这些下奶的食物不要吃。另外让宝宝减少吃母乳的次数(宝宝在吸允时会刺激大脑,增加乳汁的分泌)。出现涨奶时用手轻轻挤压乳房,让乳汁排出一部分,防止乳汁淤积容易导致乳腺炎。
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坐月子奶水太多,想让奶水变少,可以口服维生素B6,一日三次,或者用生麦芽熬水口服。平时吃茴香、山楂等这些食物都可以使奶水减少。在回奶期间花生、猪蹄、鲫鱼,这些下奶的食物不要吃。另外让宝宝减少吃母乳的次数(宝宝在吸允时会刺激大脑,增加乳汁的分泌)。出现涨奶时用手轻轻挤压乳房,让乳汁排出一部分,防止乳汁淤积容易导致乳腺炎。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般吃维生素B6片、生麦芽、茴香、山楂等食物都会让奶水变少。
在回奶期间,最好是不能食用花生、猪蹄、鲫鱼等食物。同时要让孩子少喝奶(吸允时会对脑部造成刺激,使奶水分泌增多)。如果有涨乳的情况,可以用手指按压胸部,让乳液排出一小段,避免乳汁淤塞引起乳房炎。
在哺乳期间,妇女应注意休息,清淡饮食,保持愉快的引起,不要有太大的压力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝些汤类,如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄炖花生米汤等可以帮助下奶,而且不会导致宝宝腹泻的。这样对增加奶水有一定的帮助,另外一定要注意乳房周围的清洁卫生,保持心情舒畅,多喝水。

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擅长:妇产科超声

想下奶水可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或者猪蹄汤,这些食物能够促进乳汁分泌。在这期间需要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,还需要注意保持心情舒畅不能着急和生气,压力过大或者心情不舒畅容易导致乳汁分泌减少。

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奶水不够可以吃豌豆,豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

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擅长:妇产科超声

奶水不足可吃:通草炖汤,猪脚花生汤,泥鳅汤,枸杞汤,萝卜丝鲫鱼汤,这些都是很不错的。还有生麦芽也会催乳,增加营养乳汁分泌就多,多吃肉类,猪蹄有利于乳汁分泌,多喝汤水来促进乳汁的分泌的,要让孩子多吸吮,慢慢可以改善的。

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