平躺在床上，手轻轻按压腹部两侧或一侧，看看有没有硬块，有没有有疼痛的感觉。应该来说去当地医院看下，在医生的嘱托下，注意个人的卫生，还要用温水清洗外阴，多注意休息，加强营养，不要同房。
附件炎主要还是需要对症消炎治疗，目前消炎的方式有很多种，可以口服消炎药物治疗，输液消炎及中药灌肠消炎治疗。附件炎属于妇科炎症常见的一种疾病，平时需注意性生活卫生，避免阴道炎宫颈炎的反复。
以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞计数升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。慢性附件炎有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连。病人出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。
附件炎的治疗中西医除给予抗生素消炎治疗外，腹腔镜检查还可以发现粘连并随即经腹腔镜行松解手术，即分离粘连，以恢复输卵管功能，在结合中医的巩固疗法就可以消除炎症了。
附件炎不是很严重的，主要症状是小腹部和腰背部疼痛。治疗建议口服一些西药胶囊。发病期间注意休息，尽量少吃辛辣和刺激性食物，注意个人卫生和性生活卫生。保持良好的心态。
可以服用没有胃肠道反应的中药消炎药物，效果还是不错的，如中药消炎，具有抑菌、抗炎功效，减少抗生素耐药性，增强治疗效果减少耐药性与副作用，起到增效、减毒的作用，同时又可以提高机体免疫力，减少急性附件炎向慢性附件炎的迁延可能性。