注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常；月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变；女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流；女性月经期一定要禁止性生活。
合理的饮食习惯和营养搭配对于巧克力囊肿的康复治疗是非常有帮助的。应该多吃一些具有抗肿瘤作用的食物，例如鲎、绿茶、螺旋藻等，而出血型卵巢巧克力囊肿病人平时宜多食羊血、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、石耳、柿饼等，伴随腹痛。
巧克力囊肿特点是容易复发，尤其是对于年轻女性。平时注意保暖，避免着凉，月经期间不要有剧烈运动及体力劳动，控制好情绪，不要生闷气，保持开朗乐观心态。还应注意定期做B超检查，以免复发。
巧克力囊肿饮食要清淡、每天补充足量蛋白质、热量和维生素。每天多吃新鲜的水果，多吃些苹果、香蕉、梨。不能吃辛辣刺激、海鲜类，拒绝烟酒，不能吃油炸食品。在月经前后，不能吃过热的汤和蔬菜。合理作息，每周做有氧运动，放松心情。
要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。学会控制情绪，不要生闷气，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高，囊壁破裂，会形成急腹症。注意定期进行B超复查，以便及时发现囊肿的复发，在其较小的时候采用药物治疗。
卵巢囊肿穿刺术后，如果是经阴道穿刺的，两周之内不要有性生活，注意消炎，其它的没有什么特别注意的。你这期间不要吃辛辣刺激性的食物，以后尽量采取安全措施同房比较好。