胎停育的发生主要是由女方引起的，所以治疗的时候以女方为主，但是也不排除男性一方的原因，若女性检查正常，或有异常，同时男性检查有异常应同时调治，只要双方进行共同治疗。
人的卵巢功能恢复至少需要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右等到身体恢复的差不多之后再怀孕，才能最大程度的避免胎停育的发生。保持良好心态，精神压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育是非常不利的。适当的运动，保证饮食均衡，增加抵抗力。如果有生病的情况，严格按照医嘱进行治疗，切勿盲目治疗。
出现胎停育现象不要剧烈运动。怀孕前三个月多运动会导致流产，所以前三个月一定注意多多休息不要多做运动，不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高。胎停再次怀孕需查性激素六项，月经第三天检查，泌乳素偏高会造成胎停。
胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。
胎停育后的女性在流产后要注意调理好自己的身体。此时女性的身体很虚弱，要注意增减营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进子宫和卵巢的早日修复。这期间多吃些肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。