在日常生活中应注重调节情绪，不大怒大悲、多思多虑，要做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和。平时减少辛辣刺激食物的摄入，注意休息不要过度劳累。
合理的使用性激素之类的药物，禁止长期的服用雌性激素，这样对身体是非常不好的。多喝开水，同时，还有摄入一定量的水果，平时都饮食要以清淡、健康为主，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还要摄入适量的高蛋白，低脂肪的食物，以确保体内有充足的水分和营养。
子宫肌瘤的用中药调理不一定有效果的，中医认为子宫肌瘤郁怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀。或经期，生产时风寒湿邪趁机侵入。或脾肾阳虚，运化无力，痰湿内生。导致湿痰郁瘀等聚集胞宫发为肌瘤。所以，平时要乐观豁达。传统中医学治疗子宫肌瘤以疏肝理气，调理冲任扶其正，活血化瘀，软坚散结去其邪。
子宫肌瘤不是很严重，可以通过药物来进行调理。
可以在医生的指导下选择桂枝茯苓胶囊，这个中药可以通过调整人体的微循环和激素，适用于不同的子宫肌瘤，需要长期的治疗。日常生活中要避免劳累，多食用一些新鲜的蔬果，多吃一些芝麻、瓜子和花生，这些富含营养的干果类食物。一旦情况恶化，应考虑立即进行外科手术，有利于身体恢复。
小的子宫肌瘤一般可以进行药物调理。
子宫肌瘤是一种比较常见的良性疾病，临床上一般不会出现明显的临床表现，主要表现为经期变化，出现月经量多、经期长、有异味、腹痛、腰部疼痛等症状。如果出现了小的子宫肌瘤，可以服用一些药物来进行治疗，如果出现了血热，那么就需要服用一些药物，比如服用二至丸或者是丹栀逍遥丸。如果是因为气虚，可以服用补中益气丹。女性出现月经量过多时，不注意就会出现继发的贫血症状，表现为全身无力、脸色苍白、呼吸急促、心慌等症状，可以口服归脾丸和右归丸。
一般来说，得了子宫肌瘤，如果临床症状，而且肌瘤又比较小，患者可以在饮食上进行调整，比如多吃新鲜的蔬果，少吃肉类，并且避免吃吃豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等。食物因为这些食物中可能含有植物性的雌性激素，或者是动物性的雌性激素，可能会促使子宫肌瘤生长。此外，子宫肌瘤患者一定要定期复查，建议每半年做一次B超检查。