只要不提重物一般是不会导致子宫下垂的，人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，做缩肛运动，避免长期的加股压，不见好转，可作子宫前后壁修补术。
如果发生子宫脱垂时轻症一般没有症状没有不适的感觉，重症子宫脱垂，对子宫韧带有前拉可以导致盆腔出血使有不同程度的腰底部酸痛和下椎管痛，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息症状减轻。中症子宫脱垂，经常伴有排便排尿困难便秘残余尿量增加，部分可以发生张力性尿失禁，如果做检查可以看见块肿物脱出阴道口外。
问题分析：你好，产后你是不可以经常蹲着的，尽量卧床休息，并且经常做提肛运动，这能有效预防子宫脱垂。
意见建议：子宫脱垂以后有可能你的子宫颈脱出阴道口的，如果子宫脱垂比较严重，你可以考虑去医院做手术治疗的。
您好 子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：
Ⅰ度：子宫体下降，宫颈口位于坐骨棘和阴道口之间，阴道检查时，宫颈口在距阴道口4cm以内。
Ⅱ度：指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。
Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型。
轻Ⅱ度 子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。
重Ⅱ度 宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。
Ⅲ度：指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均翻脱出阴道口外。
指导意见：你好;不需要的,建议您可以定期检查的,平时注意休息,加强营养,祝您健康
