患上了子宫内膜炎要注意平时应该勤换内裤，并且应该选择棉线的内裤，穿比较宽松内裤为宜。换下来打的内裤要用热水煮沸消毒；然后放在阳光下进行暴晒。子宫内膜炎应当加强外阴清洁，注意下腹部保暖，另外避免寒凉辛辣食物注意多吃高蛋白的食物。使用清荟进行治疗加以预防，治疗期间不能同房。
子宫内膜炎保养好方法：保持局部的清洁干燥，然后多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水有利于排出体内垃圾。平时必须注意好的卫生习惯，勤换洗内衣内裤。禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
减少机体对抗生素的耐药性，能够增强抗炎效果，而且可以增强免疫，减少炎症转为慢性炎症和复发的几率。同时配合长时间的支持疗法，增加营养和改善机体免疫力。平时注意营养补充，多食清淡食物，进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力，对疾病的恢复具有良好的效果。
建议使用中成药，以达到改善子宫内膜功能，并提高抗感染的效果。在清热抗炎的同时提高机体免疫力，不会像消炎药长期服用造成耐药性和菌群失调，从而避免炎症反复或加重。子宫内膜炎主要症状包括痛经、下腹坠胀痛、腰骶部酸痛、月经过多和白带增多、稀薄、淡黄色等。
子宫内膜炎的饮食调理有加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆类等。少食脂肪和糖；口味要淡些，少食盐。多食含纤维多的蔬菜水果，食物。饮食以流质或半流质易消化并含有高热量、高蛋白、多种维生素的食物为宜，不能进食者，应静脉补充营养及水分，并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
