月经不调的常见原因有情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟嗜酒、生活作息不规律等，这些均会使月经不调，还有子宫内膜息肉，这些也会导致月经不调。饮食要规律，多吃补血的食物，少吃辛辣刺激的食物。
生活中引起月经不调情况发生的原因是非常多，并且也是非常复杂的，每个人的原因有可能是不同的，有可能是因为不规律的作息原因引起的，因为生活或者是工作的影响，在平时生活中总是不断的熬夜，或者是作息时间出现了颠倒的情况，这样的不良作息习惯很容易引起内分泌系统的紊乱现象，最终造成了月经不调。
应该是痛经的症状。导致痛经的原因有很多如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等，到医院做一个子宫B超或彩超检查，排除器质性的病变后可以中医调理一下。也可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹部来缓解痛经的症状。
女人突然月经不调的原因有很多，比如受寒，饮食因素，精神因素，环境因素，内分泌失调，子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫内膜异位症，节育环异位，卵巢功能衰退，一些恶性肿瘤等。建议及时去正规医院的妇科做激素六项，妇科b超等相关检查，找出病因，对症治疗。平时要注意饮食，营养均衡，不要过度的节食减肥，注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦，学会自我减压。
一般来说，月经不调的可以用一下的方法来调理：1，气滞型月经不调。患者可以服用七制香附丸、妇康宁片来治疗。2，血瘀型月经不调。患者可以服用妇科金丹、鸡血藤膏、益母草膏、加味逍遥丸等药物来治疗。3，血虚型月经不调。患者可以服用女金丹、艾附暖宫丸来治疗。4，气虚型月经不调。患者可以服用补中益气丸、人参归脾丸来治疗。
导致月经不调可能与年龄、精神因素、着凉等问题有关。
1、女性经期不调整主要是由于女性的年纪比较轻，在卵巢功能还没有发育完全的情况下，会有月经不调的症状。
2、如果精神紧张、压抑或受到了重大的精神伤害等，都可能会引起月经不调，甚至是闭经、不孕。
3、腹部受寒或是由于受寒引起的骨盆内血管收缩过多，也可能导致月经不调。
4、由于节食减肥引起的营养不足也会造成女性的经期失调。所以要到正规的医疗机构进行全面的体检，找出病因，进行针对性的处理。
