保持外阴清洁干燥，避免搔抓。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合清洗，避免交叉感染。宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等；宜多吃具有健脾祛湿作用的食物；宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜；忌肥甘厚味及甜腻食品；忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物；忌煎炒、油炸类燥热性食物。
小腹左侧疼白带异常，首先考虑的还是慢性肠胃炎，结肠炎，胰腺，结石等方面的疾病，女性的妇科炎症，盆腔炎，附件炎也会引起疼痛，疼痛的同时伴有腹胀，腹痛，腹泻的情况还是肠胃炎引起的。疼痛如果呈绞痛样的，是结石引起的，可以去医院做个腹部b超检查，确诊一下。
输卵管炎症主要是引起左下腹部或者右下腹部，出现隐隐作痛。所以，白带异常要看情况而定，一般需要进行妇科双合诊检查，看是否有子宫或者附件的压痛。如果存在子宫或附件的压痛，伴有白带异常，一般考虑盆腔炎或者附件炎引起，需要抗炎治疗。
白带发黄有异味，那是阴道炎的症状，炎症就会导致腰酸痛的。一般白带发黄，细菌性阴道炎的可能性大。是要治疗一下的，可以用洗的药和塞的药配合治疗细菌性阴道炎，洗的药物可以用洗液，塞的药可以用药栓，再配合口服7天的药片。
一般都是炎症，如果白带有一些异常或者外阴疼痛瘙痒的感觉，要去医院化验白带常规，查看有无阴道炎。平时保持外阴部的清洁卫生，穿棉质内裤，内裤用太阳暴晒并烫洗，尽量不要使用卫生护垫，因为透气性较差，很容易滋生细菌。
白带异常腹痛的症状，可能和妇科疾病有关，一般是由于盆腔炎或者附件炎导致的，去医院做腹部B超检查确诊后治疗，而且注意在治疗期间禁止同房，以免加重炎症不适症状。平常在生活上面饮食清淡。