白带增多韭菜，芹菜，芥菜等蔬菜都是可以吃的。饮食上要尽量多做到均衡饮食，注意偏食等不良的饮食习惯，少吃酒类、醋类、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物，少吃甜食油腻的食物。
白带增多吃什么食补好：饮食上要忌辛辣刺激，寒凉冰冻及油腻难消化的食物。多吃一些健脾，除湿，补血，益气的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。适当运动增加机体免疫力。平时要注意休息，多喝热水。
饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品好多食用清热利湿和益脾补肾食物冬瓜仁等脾虚和肾虚所致白带质稀、选用白、扁豆、胡桃肉、芹菜、豇豆、荠菜、淡菜、桂鱼等食物。注意休息。
一般情况下，出现白带增多瘙痒的症状可能是妇科炎症导致的分泌物增多而造成的。具体分析如下：
1、患者应当注意个人卫生，建议用红核洗液或者岗松清洗液清洁会阴，及时更换内衣裤，棉质宽松内衣也是比较好的，贴身衣物需要做好消毒处理；
2、建议口服甲硝唑消炎消炎药，当症状无法改善时，为了明确病情，请及时去医院进行白带常规检查，根据检查的结果，在医生的建议下，对症下药，改善症状。
白带增多忌辛辣煎炸及热性食物。辛辣煎炸之物如辣椒、胡椒等，忌海鲜发物。海虾、河虾、带鱼、螃蟹等，忌甜腻厚味。过于甜腻的食物如糖果、奶油、巧克力、奶油蛋糕、糯米糕团，忌烟、酒，及含酒食品。
注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。多吃一些健脾，除湿，补血，益气的食物，比如银耳，红枣，木耳、桂圆等，多吃一些新鲜蔬菜水果。