月经不调内分泌失调吃什么

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我最近脾气非常的不好,而且还有月经不调以及内分泌失调的情况。想问下这种情况吃什么呢?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
月经不调内分泌失调可以多吃新鲜蔬菜和水果,保证维生素的摄入。可以多吃含有优质蛋白的食物,多吃营养丰富的食物、并且可以多吃容易消化的食物。多吃些清淡的食物,有助于肠道蠕动的粗纤维的食物。
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月经不调内分泌失调可以多吃新鲜蔬菜和水果,保证维生素的摄入。可以多吃含有优质蛋白的食物,多吃营养丰富的食物、并且可以多吃容易消化的食物。多吃些清淡的食物,有助于肠道蠕动的粗纤维的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经不调内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以补气养血的药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬和高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

饮食以清淡为宜,特别是在行经时食用清淡的饮食,有助于消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。补充蛋白质、食用高纤维食物,主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等,这类食物具有润肠道、改善便秘的功效,对于月经的调节也有一定的好处。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

造成女人内分泌失调的原因,主要是熬夜心情不好劳累工作压力大等,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,每天早上喝杯豆浆,多参加户外活动。每天参加户外活动,跳跳广场舞,打打太极拳,放松自己,然后注意饮食均衡,不要吃太油腻的食物,饮食清淡一点,多吃点新鲜蔬菜和水果。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

月经不调可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的,与患者饮食,睡眠,情绪,服用药物,性生活不规律等都有关长期月经不调对怀孕也是有影响的,患者饮食不能调理月经,建议做B超,性激素检查一下,月经不调考虑可以服用药物治疗,黄体酮等药物调节。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

问题分析:你好,生育期间的女性,出现内分泌失调的表现,可以服用短效避孕药物和中药调理。
意见建议:建议你规律服用短效避孕药物或是中药调理,期间避免吃辛辣刺激的食物,养成良好的生活习惯。

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