预防卵巢积水注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物。另外特别注意身体的保暖。注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
应该以低盐低脂的食物为主，严格控制盐和钠的摄入，并且要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，均衡的补充营养，以促进身体的恢复。不吃会使病情加重的食物，比如牛肉，羊肉，鲤鱼，辣椒，火锅，海鲜等。
卵巢积水是由于妇科炎症导致的。做一下彩超看看是否是黄素化囊肿或是多囊卵巢的可能，同时平时生活中也应该注意避免熬夜，饮食清淡可以吃高蛋白食物。少使用辛辣刺激的事物，平日加强锻炼身体，要及时补充营养物质，可以提高人体免疫力。
平时注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物。另外特别注意身体的保暖。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。月经期忌房事，以免感染。
多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。红枣豆沙馅、糯米蜜饯。将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡10小时左右。将红枣去核，洗净备用。随后，将一半量的糯米平铺在大碗底部，在糯米上码放全部红枣、蜜饯和豆沙馅，再将剩余的一半量糯米盖在红枣、蜜饯和豆沙陷上。将大碗放入蒸锅中，用大火蒸约45分钟，待糯米熟透后，即可出锅食用。
得了卵巢积水吃以下食物好，鲍鱼，鸽蛋，乌贼，章鱼，鹌鹑，乌骨鸡，海参，鱼翅，燕窝等。滋养液细胞肿瘤，猪胰，向日葵花，海蟹等。多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品，平时要增加适量的运动。