子宫内膜薄在家如何缓解

子宫内膜薄生理上的保健也是很重要的，在经期的时候，要注意保暖，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。例如补血活血食品黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

其实子宫内膜对于女性来说是很重要的，会造成子宫内膜薄的原因是做人工流产导致的。子宫内膜薄对女性的生活影响很大，子宫内膜薄会造成月经异常，月经会没有规律。还有子宫内膜薄会影响正常的怀孕，有可能会导致不孕的情况发生。还有就算是怀孕了，也会有可能造成流产的。子宫内膜薄可以用药物调节的，例如妇还丹、贝美力等。由此可见平时要注意保护自己的子宫。

子宫内膜薄一般会影响受精卵着床，不能怀孕，即使是怀孕以后也会引发先兆流产。子宫内膜薄原因很多，先查找原因，经过对症治疗以后，月经周期规律，卵泡发育正常并排卵，子宫内膜达到8到10毫米是可以正常怀孕的。子宫内膜在月经的不同时期，内膜厚度是不完全相同的，子宫内膜薄，考虑内分泌紊乱，用促排卵药物，监测排卵，指导性生活试怀孕。

子宫内膜薄，主要是卵巢功能不好引起的。卵巢主要是分泌体内的各种性激素。内膜主要是靠卵巢分泌的雌性激素来增长。一般需要调理3到6个周期，平时营养丰富，饮食搭配合理忌吃辛辣油腻食物。

子宫内膜腹腔镜检查：薄腹腔镜检查是目前诊断子宫内膜异位症的主要方法。腹腔镜检查可直接窥视盆腔，可明确诊断异位病灶，并可根据检查进行分期，以确定治疗方案。

子宫内膜薄要增加其厚度需要从多种方面治疗。药物:补充雌激素，孕激素。精神方面:保持良好心态。生理方面:不要熬夜，作息规律。需要做好避孕，减少人工流产次数。饮食上:多吃含雌激素多的食物，如豆类。吃补血之品，如黑豆，黑木耳，大枣，核桃，黑芝麻等，多吃肉蛋奶等营养价值高的食物。