平时要特别注意自己的外阴卫生。注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，不要用热水洗烫，忌用肥皂。衣着特别是内裤要宽适透气。补充水分。水对身体机能的作用无可厚非，多喝水配合治疗能够缓解症状。
宫颈炎初期应该少吃刺激辛辣的食物，少做剧烈运动，注意防寒保暖，注意休息睡眠，性生活尽量减少一些，在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
首先看有下腹坠痛吗？有没有腰酸腰痛下面分泌物多不多？如果有那就是有妇科炎症了，是一个非常要注意的事情，应该每天多喝点水，平时注意治疗期间避免性生活，保持阴部清洁，不能吃生冷辛辣的食物，保持自己心情愉快。
如果是急性的宫颈炎，可以在医生的指导下，用抗生素来进行治疗。如果病情比较严重，还可以用激光、冷冻、微波的办法进行治疗。如果是慢性宫颈炎，可以采取手术的办法，切除宫颈息肉，再加上抗生素类药物联合治疗。
宫颈炎可以通过物理方法治疗来快速缓解。物理治疗宫颈炎是以局部的微创治疗为主。物理治疗的原理是将宫颈病变的上皮破坏，使之坏死、脱落，新生的鳞状上皮再重新覆盖有病变的部位，使宫颈转为光滑，达到治疗宫颈炎的目的。
对于轻度宫颈炎采用药物治疗即可，疗效也比较显著。运用特色中药或中药与抗生素的混合制剂，具有清热燥湿、消肿止痛、活血生肌等作用，无创伤、用药方便、上药方便，疗效确切，不损伤子宫，价格便宜易被病人接受，尤其适用于轻度宫颈糜烂病人。