过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。闭经在女性中是比较常见的一种病症，女性出现闭经除了与疾病有关系之外，还与不良的生活习惯有着很大的关联，例如：吃饭不规律、经常熬夜等，这些因素都可能导致女性出现闭经，专家表示，闭经的女性应遵循科学合理的饮食原则，才能就快病情的快速好转。
闭经手术后多长时间复发，时间不好说，手术后只要听从医生的，保持外阴清洁，注意观察经期阴道出血量，经期不要着凉，多吃易消化的食物，这样有利于身体健康的。定期检查。一般是不会复发的。
在饮食上注意：病患要加强营养的摄入，尤其是因为节食或者营养不良引起闭经的病患，要进食具有丰富蛋白质和维生素的食物，保证营养的均衡，避免进食辛辣酸冷等食物，尤其是饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、沙丁鱼等。生活上要注意：保持规律的夫妻生活：规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。同时要保持乐观开朗的心情。尤其是长期的精神紧张或忧虑的病患。
年轻的已婚女性如果闭经严重，就可能导致不育不孕。闭经溢乳综合症长期可导致子宫萎缩，转化为血枯，给身体带来严重损伤。精神因素闭经，可能导致部分女性患上忧郁症。闭经严重还有可能患上高血压、心脑血管疾病、子宫癌、卵巢癌等疾病。
饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。少食多餐有利于身体调节体温。多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。