先兆流产病人首先不论虚实均忌薏米、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。以上这些食物需要注意，是不宜食用的，不过可以多吃一些清淡、易消化又富营养食物，以及流产的人不同证型宜进不同食物。
人工流产术后饮食上要避免过凉过硬，应该多食用蛋白质含量较高的食物来补充营养。人工流产术后要注意休息，避免过度劳累，劳累很容易导致子宫复旧不良，而出现阴道流血增多，一个月内禁止发生性生活，避免发生逆行感染。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
宫内先兆流产主要表现为停经后虽然妊娠反应呈阳性，但仍出现少量阴道出血，并可伴有下腹痛和下坠感等流产先兆。先兆流产的原因比较多，例如孕卵异常，内分泌失调，胎盘功能失常，血型不合，母体全身性疾病，过度精神刺激，生殖器官畸形及炎症，外伤等，均可导致先兆流产。
先兆流产通过一些保胎手段有可能将胎儿保住。先兆流产指在孕早期就是怀孕1-3个月之间，出现阴道流血、腹痛、腹部下坠感等疑似流产的迹象。另外如果胚胎发育不良或者受到撞击，导致阴道流血等情况，也属于先兆流产。