白带浓稠平时应该注意外阴清洁，勤洗内裤，必须拿热水冲，在太阳底下暴晒，饮食注意清淡，不要吃辛辣食物，如果严重，需要赶紧去医院检查一下，让医生开药治疗，不可以乱用药。
白带带血，如果是在两次月经周期的中间出现的，考虑是排卵期出血的可能性比较大，如果是持续性出血，就有可能是宫颈病变引起的，如果同房后一次出现的，还有可能是同房粗暴刺激引起的，需要去医院妇产科做一下妇科检查，查明出血部位和病因，再做治疗。
内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，较好内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后较好在太阳下曝晒；夫妻较好同时治疗，以免因同房反复互相传染，造成疾病缠绵不愈。治疗期间禁止同房。
发现了白带异常的情况需要及时去医院检查，对症治疗，治疗期间需要采取避孕措施，避免性生活，即使怀孕，女性妇科的疾病也容易导致流产，如果女性白带为黄色粘液，可能是宫颈炎，如果女性宫颈炎，其为脓性白带的子宫颈，从而影响了正常的精子，影响女性的生育能力，勤洗澡，勤换内衣，适当的休息，适度的锻炼。
白带异常调理应该注意个人卫生，特别是经期的卫生，不要穿紧身内衣，宜宽松，保持局部的清洁卫生。尽量淋浴，不要盆浴，这样避免减少感染的可能。尽量不用消毒剂，外用清洁剂，造成局部的刺激。在饮食上注意多食豆制品，调节子宫内膜的修复能力，保证情绪稳定，增强体质，减少发病的可能。
要定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。