在绝经前后这一段时间,体内的激素水平急剧下降,会出现更年期综合征的症状,会表现为脾气暴躁,心慌,心烦,失眠出。虚汗等。一般会持续3~5年,有个别人持续比较长达7年。更年期适当的多吃豆制品,如果更年期症状比较严重,可以服用药物,比如服用调节植物神经的药物,谷维素,服用滋阴中成药或者是中草药。体育锻炼,适当的补钙。
是更年期综合症,更年期长短,因人而议,更年期期间,保持心情愉悦,会减少更年期症状,所以平时要放松心态合理饮食,一般持续一两年就会好的,避免生冷辛辣刺激,还要养成良好的睡眠习惯。
女性更年期综合征多出现在45~55岁左右,从绝经过渡期出现月经不调开始,就会出现各种症状了,而且多数都会持续到绝经后2~3年的时间,少数女性可能在到绝经5~10年后,这些症状才开始慢慢减轻,直至消失。
一般女性更年期以前出现月经紊乱持续一到两年左右,有的会更短。不必过度紧张,顺其自然,多吃些大豆类含有丰富合适药物的食物,另外,应该注意身体锻炼,提高机体抵抗力。
更年期症状有的人出现的时间比较短,有的人会持续几年的时间,每个人的情况不一样,出现更年期的年龄以及时间长短都不一样的。现在有心悸、头昏、心烦等情况,可以服用更年安等中成药进行治疗。
更年期综合征一般要看身体还有心情等多方面的原因,这种病症没有具体的康复时间,有很多人因为这种病症慢慢的更严重的都很多。更年期综合征,是从45-50岁之间发生的,到时间会自然消失。保持日常饮食、睡眠、工作、活动等生活作息的平静而有规律,避免过度紧张和劳累;增加含有钙质的食物。