更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长，会恢复的。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
更年期综合症不治疗不会好，会出现一些心脏并发症的情况。可以服用药物进行治疗的，不积极的进行治疗会出现一些并发症现象的。比如长期睡眠不好，很可能会累及心脏，需要积极治疗。
到了一定的年龄，都会出现这种疾病。只是个体的不同，出现的时间段也不同。更年期综合症如不及时治疗，会有危害的。常见的危害有月经不调，骨质疏松，肥胖，血管功能失调，植物神经絮乱等。
更年期综合征不治疗也没有关系。更年期综合征是由于卵巢功能衰退所致的植物神经紊乱的症候群。这是生理过程，放松心情，不要有思想顾虑和心理压力，症状会逐渐消失，轻症不需要治疗。多活动，多参加户外活动和娱乐活动。生活规律，基本上不会有什么危害。
更年期综合症主要是由于内分泌紊乱所导致，还会导致耳鸣头晕失眠。更年期综合症时间久了会引起免疫力下降，容易感冒，身体的新陈代谢变慢，会引起很多疾病，病人平时可以吃点中药来调理一下。
一般更年期综合征会持续1-2年，当然，也有时间比较长的会到5-8年。平时要注意饮食营养，选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米，麦片）、豆类和瘦肉等。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜，水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能，促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐，避免吃刺激性食品。
