可以用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
水是延缓衰老的食物，因为缺水会导致疲劳犯困，头痛，便秘等症状；西红柿有助于预防肺癌，还可以有效的延缓衰老；西兰花中有各种维生素和抗氧化素，也有很高的营养价值；蓝莓中含有各种抗氧化剂和维生素，可以防止或减少细胞的损伤。
脑溢血患者主要是通过有很多的症状表现，来判断的。首先是会出现运动以及语言方面的障碍，而且患者在脑溢血发病前的血压是很高的，经常会感觉头晕头痛的症状。这时候患者需要积极的就医检查确诊。
附睾炎的检测有血常规检查、尿常规检查、尿道分泌物检测、尿液分析、超声波检查、MRI检查等。病情不同治疗的方案不同，急性睾丸炎一般药物治疗无效需要切除，慢性睾丸炎需要阴囊托起局部热敷以促进炎症消退。还是要到医院检查后根据自己的情况而定。
