注意营养均衡性，饮食除了要保证有足够的蛋白质摄入以外。脂肪和糖类也需要注意适量，并且维生素和其他一些钙、铁等人体所需的维生素的摄入量也是不能少。运动很重要。女性在日常一定要调整好自己的睡眠状态，每天都需要有8个小时的睡眠。可以到医院进行治疗。
从中医方面分析，女人一过30，卵巢功能开始走下坡路，如果不积极保养，有可能导致早衰出现。意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质。保养卵巢要从预防开始。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体。
卵巢积水的保养可以喝牛奶，多摄入鱼、虾，豆类等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可以服用补养肝肾、滋补气血的药物。
卵巢积水，多考虑是炎症刺激而引起的，卵巢有内分泌、排卵功能，如果炎症感染异常的情况，是会对月经造成影响。治疗卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗，中药作用在于发挥活血化瘀、疏肝理气的作用。
治疗分为开刀手术治疗和微创腹腔镜手术治疗，药物治疗效果较差。这种新兴的高科技医疗手段，利用电子显像技术，通过腹腔镜和高科技手术器械就能进行一些原来必须开刀才能进行的妇科手术。微创腔镜手术几乎可以治除剖腹产之外的妇科手术，并且创伤小、出血少、痛苦轻、恢复快、住院时间短，术后腹壁光洁如初，深受女性朋友的欢迎。
卵巢积水是卵巢炎的可能，必须积极进行治疗后才能怀孕，以免影响怀孕或是不孕。到医院治疗一下。因炎症引起的较大的卵巢积水，可以进行手术治疗。对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎、卵巢积水，经药物治疗效果不理想，且年龄较大时，也可以考虑手术治疗。但是具体的治疗情况需要结合个人具体的临床症状和一些必要的检查在主治医生的指导下进行治疗。
