白带异味可以吃些消炎药来缓解。平时可以用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，勤换内裤，经期要及时的换卫生巾和护垫，治疗期间不要同房，避免交叉感染，在饮食上要清淡，不要吃油腻、刺激性的食物。
月经干净三天以后去医院做一下白带常规检查，查明病原菌后看检查结果，在医生的指导下进行针对性治疗，平时注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，治疗期间禁止性生活。
白带有异味还伴有疼痛，而且白带多，白带黄，有可能是有盆腔炎，盆腔积液或者是阴道炎。及时去正规医院进一步检查确诊，首先要去打个B超，另外化验一下白带常规，根据检查结果才好用药治疗，治疗期间暂时不能同房，不要熬夜，增强免疫力。注意个人的卫生，勤换洗内裤。
白带异味疼可能是盆腔积液引起的腰痛及下腹痛，如果有宫颈糜烂（肥大）也是会这样，并且会白带带血。可以去医院检查，查找病因，对症治疗。注意外阴清洁，出血期间禁盆浴及性生活。
去医院做个白带常规检查，确诊是否是阴道炎的存在。通过实验室检查确诊。做个阴道B超检查，然后再做一个妇科检查看一下有没有异常。用清水清洗阴道，压力大，睡眠休息不好的人也容易诱发。
首先是要通过药物对白带异常进行治疗；再有就是平时要注意保持外阴的清洁以及内衣的消毒，还有性生活前后的卫生；饮食宜清淡，不要食辛辣刺激性食物；保持一个良好的作息习惯。