囊肿术后避免一切寒凉食品尤须注意进食过热的汤、菜生冷食物均属禁忌，肥厚油腻易于滞瘀少食为好清淡疏利之品较为适宜，干果不忌，可随时食用养生行血核桃温阳大枣、桂圆益气养血更为适用。
建议按照医生的医嘱，今年相应的调理，同时注意在日常生活中少食辛辣刺激，生冷海鲜等食物。避免多吃刺激性强的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素C。禁忌辛辣食物。新鲜蔬菜水果也要多吃。不宜常食刺激性、海产品等。
要荤素搭配，饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。定期复查，做到有情况早发现。不使用蜂蜜及花粉等。平时加强体育锻炼，生活有规律。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
巧克力囊肿可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不宜吃辛辣刺激性食物，清淡为主。如新鲜的蔬菜和水果等，能够补充身体的纤维素和微量元素。水果包括苹果，鸭梨等；蔬菜包括菠菜，茄子，胡萝卜，白菜，油菜，香菇等。一些人口味重，就爱吃些辣的，煎烤类的食物，而且喜欢加葱姜蒜等辛辣味的调料使口味更加浓郁。这种饮食习惯对身体不好哦，需要改下口味，清淡饮食。
预防巧克力囊肿注意多吃些蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部清洁卫生，不要喝酒抽烟，定期做复查，可以配合活血化瘀药物进行治疗的，必要时可以考虑做微创术。
放松心情，适当散步，一切都会好的。饮食上也可以多补充富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，例如：动物肝脏、乳制品、芒果、胡萝卜、枸杞、菠菜猕猴桃、西红柿、草莓、黄瓜、豌豆、牛奶等，特别要多吃野生甲鱼。