外阴白斑无法自己怎么处理，只能到医院治疗，治疗方法：药物治疗：外阴Ph4弱酸配方女性护理液清洗后。物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光氦氖激。手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。中医治疗：采用中医调理平衡营养渗透疗法治疗。
检查外阴白斑：多点活检送病理检查，确定病变性质，排除早期癌变。怀疑外阴鳞状上皮增生时为做到取材适当，可先用1%甲苯胺蓝涂病变区，待干燥后，再用1%醋酸液擦洗脱色。凡不脱色区表示该处有裸核存在，在该处活检，发现非典型增生或甚至癌变的可能性较大。
治疗外阴白斑病应首选外用药物治疗，包括激素，目前国外的治疗指南认为治疗外阴白斑病应首选外用激素治疗，疗效更为确切。本病治疗要规律，避免间断不规范治疗，治疗后要长期随访。
外阴白斑需要去正规医院妇科就诊做病理检查才能够确诊，医生根据实际情况选择局部药物涂抹、激光治疗、手术治疗等，多数先采用药物治疗，药物治疗多采用激素类药物，应在医生的指导下规范用药和定期复查。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
少吃易过敏的食物，比如海鲜，芒果等，少吃辛辣刺激性食物，要注意清淡饮食。对于外阴白色病变首先要保持外阴的清洁干燥，不要用肥皂或者过热的开水等清洗刺激外阴皮肤。不要穿紧身牛仔裤，要穿棉质透气的内裤，禁止抓挠局部加重病情。