坐月子两周左右就可以出门。
一般情况下，产妇基本上在坐小月两周左右就可以正常出门，而产妇坐月子大约需要1个月的时间，而且在这1个月内需要多加保暖，避免着凉、受风、受寒，也不要吃凉的食物，饮食要以温热为主。
此外，建议产妇养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠，防止患上月子病。
考虑是坐月子，满三十天，长智齿难受，可以到医院找口腔科大夫看看，是否需要做牙周盲袋冲洗，局部上药，保持口腔卫生清洁，正确的刷牙漱口。坐月子一个月不就满月了吗，坐月子可以出门的吧，只是注意一下自我保护就是了。
咱们俗称的坐月子一般是指产褥期大概时间要42天。产褥期是产后的一个特殊阶段由于生产对身体损耗比较大，应让产妇多注意休息，加强营养，避免劳累，不要做剧烈运动以及过重的体力活动。出门要注意保暖，不要着凉，不要劳累。
一般情况下，小产一般在两周左右就可以出门，但前提患者身体要完全恢复好。小产以后，由于身体比较虚弱，建议患者卧床观察1-2天后，可下床活动，不能提前下床活动，防止对身体造成不适的影响。但同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，并且要避免剧烈运动。另外，患者平时要注意保暖，避免着凉受寒，小产后身体免疫力比较虚弱，容易受到外界刺激。在饮食上，患者要给予较高营养，可以适当吃高蛋白、高维生素的食物，保证营养均匀，使促使快速恢复。
月子被称作产褥期，在这一阶段结束后，通常可以适当地食用辛辣食物，但并不推荐过度摄入。
产褥期结束后，由于需要哺乳，摄入过多的辛辣和刺激性食物可能会对乳汁的分泌产生不良影响，这不仅可能降低乳汁的品质，还可能妨碍婴儿的吸吮，从而导致产妇出现体内上火的症状。
在这个阶段，如果产妇多吃部分辛辣刺激性的食物容易引发便秘或者是引起腹泻等疾病，不利于婴儿健康发育。建议处于哺乳阶段的女性减少摄入辛辣和刺激性的食品，特别是那些可能通过母乳对婴儿产生不良影响的食品，更应谨慎食用。
如果产后妇女体内出现了异常状况，如胎儿宫内窘迫或者胎盘因素都可以诱发此种生理现象的发生。在产褥期内，产妇的胃肠功能需要逐步恢复。因此，过量食用辛辣、刺激和油腻的食物可能会妨碍胃肠功能的恢复，甚至可能导致胃肠道蠕动过快，从而引发应激性腹泻等症状。因此在产褥期应该选择部分清淡、容易消化和吸收的食物，如水果、蔬菜等。
