可以适量的吃些红枣，具有补血作用，子宫内膜厚度在卵巢激素水平刺激下发生周期性变化，体内雄性激素分泌过多会导致子宫内膜增生，平时要少吃豆制品，尤其少喝点豆浆，平时还要多做运动。
子宫内膜增生病人可以口服药物进行保守治疗，经宫内孕酮释放系统或口服孕激素治疗的复杂增生或非典型复杂增生妇女，且希望保留生育能力或不适合手术治疗的病人，所以吃药治疗是可以的。
可以吃。对于子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清原因，若伴有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、其他内分泌功能紊乱，应行针对性治疗。同时对诊断为子宫内膜不典型增生者即刻开始对症治疗，采用药物治疗或手术治疗。方案的选择应根据病人的年龄、对生育的要求，以及身体健康情况等确定。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
可以吃柚子。多吃一些有营养的食物，如：鱼肉、奶制品。豆制品等，都会对病人的身体有一定的好处和改善的作用，平时还需要调整好自己的心态，只要积极的治疗很快就可以康复。
子宫内膜增生可以吃鸡肉。要注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。少吃辛辣刺激的食物。每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果，以保证充足的维生素。增加运动，提高免疫力。