首先在月经期间痛经的症状可能由于感冒有关。可以适当的喝一些姜汤。因为生姜具有散寒的功效，对痛经有一定的缓解效果。或者用红糖煮姜水喝，也是可以的。如果痛的特别厉害那就需要去医院检查痛经是否是由妇科炎症引起的疾病。如果有什么异常，在医生的指导下进行治疗和调理。
一般情况下，经期可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解疼痛，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性存在痛经的情况，可以遵医嘱使用如布洛芬分散片、双氯酚酸钠片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果女性在经期感觉腹痛，女性应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，要注意休息，不要进行剧烈运动。此外，女性还可以适当地进行按摩、热敷，以改善疼痛症状。
月经期间疼痛可以进行热敷和喝一些红糖姜水缓解。
痛经可能是过度劳累、受凉受寒、饮食习惯和生活习惯不规律导致的，若患有妇科炎症也会导致痛经。可使用中医的热敷、针灸疗法来缓解疼痛，生活中多喝红糖姜水、热水，能有效促进局部血液循环。饮食上不吃辛辣、油腻、刺激、寒凉的食物，戒烟、戒酒，避免喝刺激性饮料和处在潮湿寒冷的环境，注意保暖。
一般导致经期腰疼的原因是子宫后位、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素导致经期腰疼，月经结束后疼痛会消失，临床上也称为痛经。经期腰疼是宫寒、血瘀等因素导致的，可以口服少腹逐瘀颗粒或者七宝暖宫丸治疗。
可以用暖水袋热敷腰部，缓解疼痛，疼痛严重者可以口服氨酚待因止疼。经期注意卧床休息，辛辣、生冷的食物不要吃。
月经期全身疼痛可能是女性在来例假前做了大量的运动，或者是风湿关节炎等骨科疾病。
女性在月经来临前要多注意多休息，不要过度劳累，同时要避免在潮湿的工作环境中进行保暖。如果是以上症状，可以采用中医的中药，比如针灸，推拿，热敷等物理疗法。同时要注意多休息，多睡觉，不能熬夜，要多吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、玉米、银耳等。
可以在肚脐下三指，小腹部的部位艾灸。这样的可以缓解痛经的现象，再就是经期少吃一些生冷的食物，可以通过一些热敷缓解痛经必要的时候也可以口服一些止痛的药物。去医院检查一下。