哺乳期多长时间都可以。但一般的最长不超过三周岁，正常宝宝在一周岁半开始忌奶，吃东西，如果母乳时间过长会导致宝宝牙齿发育不好，在一周岁半以后母乳的营养成分丢失就不会有那么高了。
哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。
哺乳期妇女发生低烧这一症状需找出低热发生的病因才能决定能否继续哺乳。
其一，若因病毒感染而低烧时，不能继续喂奶，因病毒具有强烈传染性，
其二，若因结核杆菌感染而低烧时由于结核病属传染病而不能继续喂奶，
其三，若因甲状腺功能亢进、风湿热及其他非感染性疾病而低烧时则不能继续喂奶。建议患者应该尽早前往医院进行治疗。
哺乳期可以艾灸。
由于是用艾叶制作而成的艾草，可以用来加热身体的一些穴道来治病，因此不会有什么化学成分进入病人的身体，也不会对乳房产生什么伤害，所以在哺乳期进行艾灸是没有问题的。在做完艾灸以后一定要做好准备，比如说在做完艾灸以后一定要注意，要避免因为艾灸的烟雾和其他的化学物质对宝宝的身体有一定的伤害。如果可能的话，可以在母乳喂养前先洗澡。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
对有原发性高血压者可妊娠生儿育女，血压如能很好地控制，则不会影响妇女受孕。除此，有准备怀孕意向的妇女，宜在准备怀孕时更换对胎儿没有太大影响的降压药物最安全。在备孕过程中，患者需要注意的是，除及时口服有关降压药物外，还需注意食用新鲜瓜果蔬菜等，并在生活方式等方面加以干预和改进，这对受孕成功亦有一定帮助。