由于产伤可以导致阴道松弛,盆底肌松弛,一般产后可以做盆底肌力检测,如果有异常,通过盆底肌锻炼恢复,可以在医院治疗,要保持健康的生活方式,多运动锻炼,多做缩肛运动。多注意休息,尽量卧床。及早做盆底肌康复训练。生产后对女性的身心都有影响,夫妻之间有一个磨合过程。
子宫松弛可以吃一些维生素e的食物,维生素e的食物有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。其含量最高的食物有蛋黄、豆、叶菜、花生油、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果都是不错的选择。
子宫松弛吃乌鸡,每个月吃一只乌鸡,在经期前七天吃。除此之外常吃大枣,坚持喝奶对子宫松弛的人也有很大好处的。还可以适量的食用猪肉、动物肝脏、血豆腐,更有利于子宫松弛的恢复,因此饮食上值得注意荤素配合才是。
通常情况下,子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下:
首先因为子宫是一种肌性器官,所以不会出现子宫体的松弛,只可能会由于子宫韧带的松弛,引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂,可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气,缓解韧带的松弛,防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况,最好尽早进行外科手术。
女性身体要想尽快恢复应根据患者的年龄、生育要求及身体情况选择适当的手术方法,另外在治疗同时还可以配合紧缩肛门治疗法,经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。
子宫松弛可以通过手术和运动来进行缓解,先锻炼子宫肌肉的收缩力来矫正,方法是做子宫和肛门肌肉的收缩、放松运动,即缩肛运动,每天两次,每次20分钟。子宫颈松弛是宫颈发育不全或宫颈裂伤导致的宫颈机能不全,是晚期反复自然流产和反复早产的主要原因。