小麦就可以。小麦是世界上分布最广的谷物，麦粒富含淀粉、蛋白质、各种矿物质和维生素等。经常食用可以降低血液中雌激素的含量，从而对抗由于高雌激素所诱发的乳腺癌、卵巢癌等。食用未精细加工的小麦还能缓解卵巢压力，预防和治疗妇女更年期综合征。
患有卵巢积水平时不宜吃一些刺激性的食物，比如辣椒、姜、酒类等、不宜吃一些性寒的食物。饮食应以清淡食物为主，多吃新鲜水果和富含蛋白质的食物。还要注意休息，保持卫生清洁。
卵巢积水是由于妇科炎症导致的。在正规医院检查后听取主治医生的治疗方案，饮食要清淡易于消化，食物多样化，宜吃含蛋白质和维生素丰富的食物，保持营养均衡，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物，忌烟酒，注意保暖和个人卫生。
饮食蔬菜不吃，青椒、洋葱等一类辛辣刺激的蔬菜。饮食需要清淡，营养均衡。另外注意身体的保暖。注意个人卫生，加强经期前后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
轻微卵巢积水饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。高蛋白食物也是可以吃的，属于清淡食品，可以提高人体免疫力。
卵巢积水是由于妇科炎症导致的。做一下彩超看看是否是黄素化囊肿或是多囊卵巢的可能，同时平时生活中也应该注意避免熬夜，饮食清淡可以吃高蛋白食物。少使用辛辣刺激的事物，平日加强锻炼身体，要及时补充营养物质，可以提高人体免疫力。