应当用中药来调理身体。每次月经都会出现这种表现还是比较严重的痛经，应当要注意平时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冰凉的食物。平时注意保暖，要多穿一些，不要穿的过少。
痛经痛到想死，需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象，所以要调节好自己的心理压力，保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重，可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经，同时要注意腹部的保暖，同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血，避免引起盆腔瘀血，可以服用一些益母草颗粒，姜糖红茶等。
痛经比较严重就有可能和妇科炎症有关系，女性如果有宫寒，在经期受凉，都有可能会导致痛经，出现痛经症状时要注意保暖，可以用暖小腹的药贴或是喝红糖水缓解症状，也可以服用一些缓解痛经的药物。
出现痛经的情况。平时一定要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷以及辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下，如果腹部疼痛难以忍受时，也可以适当服用止痛药物进行缓解。
神经性头痛大多数跟精神压力熬夜等有关系，出现这种情况要学会自我调节，要合理安排好工作与休息的时间，可以适当按摩头部，放松头皮神经，用热水泡脚改善全身血液循环放松身体，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜。
