平时注意放松心情，多吃清淡的食物，这样有助于恢复，平时喂奶完成后如果说还有奶水，要用吸奶器挤干净。是乳腺增生的表现，可以使用一些药物进行治疗的，比如可以使用活血化瘀的中药，还有就是可以适当的进行按摩，或者是热敷都是有效果的。
乳腺导管扩张可以考虑手术切除，有一定恶变的可能，没有明显的不适应症状，可以观察。一定要注意乳房的日常护理和调节饮食。不要吃生冷刺激性的食物，不要熬夜，养成有规律的作息习惯，保持良好的心态，不能生闷气，定期体检。
双侧乳腺导管扩张应作扩张导管术及肿块切除术，切除肿块周遍的炎症组织及相通的导管，并应将导管分离达乳头处，以免术后复发。药物的运用应该在医师的指导下进行，定期进行乳腺检查观察治疗效果，有利于对病愈的观察，也可根据检查结果调整治疗方案。
出现了乳腺导管扩张，并且伴有乳头凹陷的症状，现在需要去进行手术治疗，乳腺导管扩张，需要通过手术将扩张的导管进行切除。乳头凹陷，可以通过一些简单的方法矫正，比如用手指向外牵拉，或者是用吸奶器通过负压往外吸引。
乳腺导管扩张初期，仅有乳头溢液或乳晕部有囊肿者，可行扩张导管切除术以及肿块切除术，切除肿块周边的炎症组织及导管，将导管分离至乳头处，防止复发。保留乳头，乳腺导管扩张溢液反复感染的肿块，排除恶性后，可做广泛切除，以达到根治的目的。
指导意见：我们可以通过口服逍遥丸和维生素e，尽量保持情绪稳定，不要焦虑和劳累，避免各种刺激性食物坚持治疗，必要的时候可以采用局部小手术治疗
