生育后痛经观察一下月经期的出血量是否正常，是护理不当、体寒没有完全的改善导致的，看一下效果还是比较好的，注意在月经期不要接触一些冷水，或者不要吃一些生冷的食物，多吃蔬菜水果，注意休息。
生育后痛经可能是有妇科炎症的原因引起，应当尽快去医院进行药物治疗，平时不要吃生冷的食物，尤其是冷饮，以免加重症状，不利于身体的恢复。另外也是可以看下中医来进行调理痛经的情况。
痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
痛经主要为对症及支持治疗即可，如日常首先应合理调节饮食，多饮水，增加营养，补充维生素Ｃ，Ｅ等，注意腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，可以吃中药调理，痛经等生完孩子后慢慢就会好的，少吃辛辣刺激生冷的食物，不要喝凉的水和饮料。
应该是原发性痛经，可能是由于前列腺素分泌。可以服用止痛药来缓解疼痛，或者选择速效避孕药。有利于缓解痛经。如果效果不理想，那么也可以试试看中药，看看是否有什么因素导致子宫发寒。如果是这样，也可以用中药来温暖子宫和散寒。