饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。子宫内膜异位症饮食方面一定要注意上面的内容防止大怒大悲，应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。
宫内膜异位症是由于在做剖腹产的时候，将具有生长功能的子宫内膜，带到腹壁刀口的位置，并且种植继续生长引发的。饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
子宫内膜异位症手术后不要吃一切寒凉的食物，手术后应在医生指导下服用三到六个月的孕激素以防止复发。另外饮食方面可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉等动物性的高蛋白来补充营养，平时多喝牛奶多吃一些富含纤维的食物，促进肠管蠕动保持大便通畅。
忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食品。忌卵巢囊肿人忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食品。忌卵巢囊肿人忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。带有刺激性的食物，还有海鲜类产品也是在这段时间里禁止食用的。
子宫内膜异位症的禁忌食物：酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散之品，利于行通，可食，但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。子宫内膜异位症的有益食物：白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，可多食。
子宫内膜异位症是妇科的常见病、多发病。子宫内膜异位症发病率占生育年龄妇女的5%-20%，一般可表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等。子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。子宫内膜异位症行经前后，要注意科学饮食，尤须禁忌过热的汤、菜和生冷食物等。