月经量少颜色不正常有时候是劳累，熬夜，着凉，内分泌失调，子宫内膜薄等都会影响月经的，需要用药调理一下月经，可以到正规的地方做检查并对症进行治疗，平时要多休息，不要熬夜，作息要有规律，治疗期间不能吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，多清洗阴部并保持其卫生还要勤换洗内裤，将内裤放到太阳下暴晒可以起到消毒杀菌的作用。
引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大，贫血等.其次，可能是子宫内膜本身的原因，如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或，刮宫引起子宫内膜薄等，考虑和自身的饮食内分泌和激素就有一定的关系，建议是需要服用一些药物进行调理，平时的时候应该多加注意些自己的保暖。
月经颜色黑、量少可能是宫寒、气滞血瘀等原因导致的。
1.宫寒：宫寒通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，所以可能会导致月经颜色黑、量少。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻所出现的证候，发生多与情志不畅、跌仆闪挫、外邪侵袭等因素相关，可能会出现痛经、闭经，或经色紫暗夹有血块等症状，也可能会导致月经颜色黑、量少。
通常情况下，月经颜色浅、量少可能是不良生活习惯、妇科炎症等因素导致的。1.不良生活习惯：饮食不健康、作息不规律等因素可能导致月经期间气血不足，可能会出现月经颜色变浅、量少的症状，患者应调整饮食，注意休息；2.妇科炎症：子宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症可能会有月经异常等症状，因此月经颜色浅、量少可能是妇科炎症导致的，患者应及时就医，明确病因，遵医嘱使用药物进行治疗。
出现了月经颜色不正常，同时有痛经，和月经期碰到凉水或者冰块有关系。在月经期必须要注意，不能受凉，尤其注意有没有妇科炎症，月经期过去三天以后进行检查，进行激素六项和白带常规的检查确定什么原因。
月经不调颜色不正常都是月经不调的症状，月经血除了血液外，还含有子宫内膜碎片，月经颜色发黑，发暗都属于月经不调，与内分泌失调，黄体功能不全、精神神经因素有关，要保持心情舒畅，避免过度劳累。