来月经时用海盐热敷可以缓解腹痛，因为海盐有润燥止痛，止痒以及解毒的作用，月经期出现腹痛时可以用海盐进行热敷，会有止痛效果。但是如果腹部疼痛坠胀，腰酸以及还有其它不适，要及时去检查一下，然后药物治疗，不能单纯靠海盐热敷。
来月经时喝红糖水，考虑对身体是非常有好处的，可以补充糖分、促进经血排出。来月经时由于血液流出，身体会比平时更为虚弱，适当喝红糖水可以补充身体所需糖分，维持能量供应，预防贫血，还能帮助提高身体免疫力。如果平时来月经有血块或颜色偏黑、偏暗，排出不顺畅，或有痛经的情况，这类女性可以适当喝红糖水进行调理，从而起到暖宫、散寒、活血化瘀的作用，有助于经血流出，缓解痛经症状。
一般情况下，月经期间吃木耳有补气血的好处。
木耳的铁元素含量比较丰富，女性在经期处于失血的状态，身体比较虚弱，免疫力比较低下，因此，经期食用木耳可以补气血的好处，对于月经量过多、痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用，还可以防止血液凝固，减少血块的情况发生，有助于月经的正常排出，也有利于减少动脉硬化的几率。
来月经接吻有一定的好处。
接吻时可增加体内柯尔蒙的分泌，对于月经期的烦躁具有缓解作用。接吻可以使身体兴奋，身体内的血液循环可加快，对于缓解疼痛也有一定效果。需要注意的是，经期一定要勤换卫生巾。在月经期虽然可以接吻，但是要禁止性生活的，否则经期进行性生活容易导致子宫内膜异位以及炎症的发生，比如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。
来月经吃红糖水具有让月经来得更顺畅的好处。红糖具有活血、补血、温经等作用，来月经时口服少量红糖，可以加块内膜脱落，促进血液循环，但是吃红糖水适合月经量少，以及月经经血颜色暗，或者有血块，痛经小腹冰冷感等人群，如果本身月经量就很多，不提倡喝红糖水，以免导致身体失血过多。而且红糖水在经期不能每天服用，还可加入少量生姜，最好在月经第1-5天服用，对月经才有较好的效果，也不会导致经期延长的情况出现。