要避免暴力、伤害或感染等刺激。如果不得已要做宫内手术，术前应积极治疗生殖道炎症，以防止术后感染。在日常的生活中避免不洁的性生活，注意经期的卫生，避免在经期发生性关系。一定要定期做妇科检查。
预防子宫粘连可以吃点消炎药，必要时肌肉注射药物进行治疗，多注意休息。可以结合b超检查结果，确定在术后子宫恢复的情况，确定有宫腔粘连存在，及时的进行宫腔镜手术治疗，术后防止节育环防止粘连。然后使用人工周期的药物促进子宫内膜修复。
宫颈粘连说明有炎症导致宫颈口堵塞，月经流出不通畅，减少人流，刮宫对子宫颈管的损伤。宫颈粘连是由于子宫内膜有感染等导致，所以清宫后只要适用抗感染的药物进行抗感染治疗就可以，如果没有感染就不会有宫颈粘连的。
一般来说，子宫颈粘连是没有办法自行检查的。但是有一个明显的症状，就是人工流产之后，或者是诊断性刮宫之后，或者是药流清宫之后一个月左右出现下腹部疼痛，而且是胀痛，并且没有阴道出血的情况，多半是由于宫颈粘连所引起的。如果患者出现这种症状，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意休息，同时通过保证饮食营养均衡，通常有助于缓解症状。
宫颈粘连是由卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果，主要有月经失调，不育，多毛和肥胖。治疗应该控制体重，注意饮食与生活方式，药物治疗促性腺激素释放激素，纯促卵泡素等，必要时也可以考虑作腹腔镜手术治疗。
宫颈粘连的症状比较明显，发现疾病要及时的治疗，可以使用清荟进行治疗，而且应该注意，平时应该多吃一些清淡的食物，适当的吃一些香菇或视觉类的食物的健康也是非常好的。少吃一些辛辣刺激性的食物，这样对健康是不利的。