可以采取局部热敷,可以缓解症状,平时要注意,作息要规律,要注意休息,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,要保持良好的心态,愉悦的心情,饮食上不要吃刺激性的食物。来月经的时候出现乳房胀痛,如果没有乳房的肿块等其他症状的话,一般不需要特殊的处理。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的,建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持身心舒畅,并且可以多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣性的食物,并且在月经期间可以多喝一些红糖水,不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,还要注意保暖等。
来月经时宫颈疼痛,出现不适应该是属于痛经病症,是不正常的,引起痛经的主要原因是宫寒。平时不要吃生冷的冰凉的食物,不要吃辛辣刺激的食物,注意腹部保暖。注意个人卫生。
来月经胸疼,可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
来月经胸痛时可热敷按摩,由外到内、手法宜轻,还可在乳房上敷以温巾,以促进血液循环、清淡膳食,不食辛辣刺激性食品,平时月经过后,身体激素水平就恢复正常了,胸痛症状就没有了。注意休息、不过度疲劳、佩戴松适的乳罩、避免乳房受到挤压、不焦虑和愤怒、保证足够的睡眠、保持愉快的心情。
妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛。