闁诲簼绲婚褏浜告导瀛樷拻妞ゆ柨鐏濈粊锟�
闂佽顔栭崑鍛嚕閹稿海顩茬€光偓閳ь剙菐椤曗偓閹秹鏁撻敓锟�
婵炴垶鎸撮崑鎾绘倵閻㈢硶鍋撳☉姘间紘闂佸憡鍤庨崝蹇涱敋濡ゅ懎瑙︾€广儱鎳庨棄锟�
闁诲簼绲婚褏浜告导瀛樷拻妞ゆ柨鐏濈粊鈺呮煕濠у灝濮€妞ゆ洩鎷�
闂佽顔栭崑鍛嚕閹稿海顩茬€光偓閳ь剙菐椤曗偓閹秹鏁撻敓锟�
闁诲氦顫夎摫闁哄瞼鍠栭獮鎰板炊瑜忛弳浼存煛閸繄孝濠殿喚鍠栧畷锝夋晸閿燂拷
闁诲簼绲婚褏浜搁幍顔荤剨闊洦娲嶉弻銈夊箹鏉堢偓瀚�
闂佽顔栭崑鍛嚕閹稿海顩茬€光偓閳ь剙菐椤曗偓閹秹鏁撻敓锟�
閻庢鍠掗崑鎾绘煕濮樼厧鐏犳い鏇氬嵆瀹曠姷绱掑Ο鑽ゅ帎婵炶揪绲鹃幑鍥偘閿燂拷
闁诲簼绲婚褏浜告导瀛樷拻妞ゆ柨鐏濈粊銆P
闂佽顔栭崑鍛嚕閹稿海顩茬€光偓閳ь剙菐椤曗偓閹秹鏁撻敓锟�
闁诲海鎳撻ˇ鎶剿夋繝鍕ㄥ亾娴e喚鍤欓悘蹇庡嵆濮婂顢欓崹顔俱偐APP

经期喝水减肥方法

会员13004499 已回复
我现在体型较胖,我身边的人说经期喝水可以减肥,我想请问一下这个方法管用吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
如果在月经期的时候,通过喝水来进行减肥,并不能帮助到大家真正的减肥,长时间的使用还会因此而导致肠胃紊乱,所以对于减肥而言是没有效果的。平时要少吃一些脂肪含量过高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,并且进行适量的体育运动只有这两者相结合,才能够真正的减肥。
有用0
相关问答

如果在月经期的时候,通过喝水来进行减肥,并不能帮助到大家真正的减肥,长时间的使用还会因此而导致肠胃紊乱,所以对于减肥而言是没有效果的。平时要少吃一些脂肪含量过高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,并且进行适量的体育运动只有这两者相结合,才能够真正的减肥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间怎么样减肥并没有快速的方法,减肥是一个长期的过程,还是要通过合理的方式是比较好的,在饮食当中做到饮食搭配合理,荤素搭配合理,少吃多餐,不要暴饮暴食。多喝热水,加快新陈代谢。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以多吃一些豆类的食物,可以起到很好的减肥效果,平时的时候是不可以吃过多的凉性食物,注意好局部的保暖情况,适当的是可以用热水袋进行热敷,日常生活中的饮食可以多吃一些补气血的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

通常不存在“经期最快减肥方法”。如果处于经期,可以通过日常护理、适当运动等方法来减肥。
1.日常护理:过食肥甘、疏于劳作、久坐久卧等因素可能使身形肥胖,还可能出现肢体笨重、容易劳累等表现。如果减肥期间月经来潮,减肥者需要尽量避免食用油腻食物,如火锅、烧烤等,可以适当地吃苦瓜、南瓜等食物,以改善脾胃运化功能,促进体内废物排出,从而减肥瘦身。
2.适当运动:处于经期时,减肥者可以适当进行散步、瑜伽等强度较低的运动,以扶助体内正气,改善气血运行,缓解气郁、血瘀、内热等情况,以达到减肥的目的。但是,减肥者应避免进行高强度运动,以免导致经血过多。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

身体肥胖想要再进行月经期间减肥,在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期,或者身体其他病变,减少主食的摄入量,适当增加体育锻炼,配合健脾消食的药物进行减肥,达到健康的状态。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性月经期本身肠胃功能欠佳,是减肥的良好机会。但是需要清淡饮食,避免各种油腻油脂油炸的食物,不要吃生冷,辛辣,刺激性食物,需要少量多餐,尽量不要在经期做运动,以免引起痛经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

闂傚倸鍊风粈渚€骞栭锔藉亱婵犲﹤鐗嗙粈鍫熺箾閹存瑥鐏柛瀣枑閵囧嫰寮介妸褋鈧帡鏌嶉悷鎵ч柡灞界Ч閸┾剝鎷呴崨濠冾吙缂傚倷娴囨ご鎼佹偋閺囥垺绠掗梻浣虹帛閿氱€殿喖鐖煎畷鎶藉传閵壯咃紲闂佸憡鎸烽悞锕傚汲椤掑倵鍋撶憴鍕┛缂傚秳绀侀悾鐑藉箳閹存梹鏂€闂佸憡鍔戦崝瀣珶閺囥垺鈷戠紒瀣硶鑲栭梺鍝ュУ閸旀鍒掑▎鎰窞濠电姴楠搁幃鎴︽⒑閸撴彃浜濈紒璇插€块悰顔锯偓锝庡亞缁犻箖寮堕崼婵嗏挃缂佸宕电槐鎺楊敊閼测晛鈪遍梺鐟板槻缂嶅﹪骞冮姀銈嗗€绘俊顖濇瑜版潙鈹戦悩鍨毄濠殿喗鎸冲畷顖烆敍閻愭潙鈧灝霉閻樺樊鍎愰柣鎾存礃缁绘盯宕卞Δ鍛椽閻庤鎮堕崕鐢稿箖濡法鐤€閹肩补鈧磭銈梻浣筋嚃閸犳牠鎮樺┑濠勪簷闂備礁鎲¢崝蹇涘疾濠靛姹查柣妯虹-缁犻箖鏌熼幆褜鍤熸い锝堝皺缁辨帞鎷犻幓鎺撴闂佷紮绲块弫濠氬极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹 闂傚倸鍊风粈浣哄椤撶偐鏋嶉柕蹇嬪€曠粻顖炴煥閻曞倹瀚� 闂傚倸鍊风粈渚€骞栭锔藉亱婵犲﹤鐗嗙粈鍫熺箾閹存瑥鐏柛瀣枑閵囧嫰寮介妸褉妫╃紓浣筋嚙濡繈寮诲☉姘勃闁告挆鈧慨鍥╃磽娴e搫校閻㈩垪鈧剚鍤曢柛顐f礃閸婂鏌涢埄鍐炬當闁冲嘲顦埞鎴︽倷鐎涙ḿ绋囧┑鐐叉▕閸欏啴鎮伴閿亾閿濆骸鏋涢柛鎰ㄥ亾闁荤喐绮岀换鎺斿垝濮樿泛閿ゆ俊銈勮兌閸樹粙姊洪柅鐐茶嫰婢ь喖鈹戦垾鑼煓闁哄矉绱曢埀顒婄秵娴滄粓寮抽悢铏圭<妞ゆ棁顫夊▍濠囨煙椤旇娅呴柣锝囧厴瀹曞爼宕伴幓鎺撳闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡ゅ懐宕梺鍛婃⒒閸犲酣鈥﹂懗顖fЪ濡炪們鍔岄敃銈夘敋閿濆閱囬柡鍥╁仧椤︺劌顪冮妶鍡樷拹闁哄宕靛Σ鎰邦敂閸涱剛绠氬銈嗗姂閸婃洟銆傞崗绗轰簻闁宠桨鑳堕崺锝夋煙椤旇偐绉虹€规洖鐖奸崺鈩冩媴缁嬭法顓洪梻鍌欑窔閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠娴煎瓨鐓曢柣妯垮皺鑲栫紓渚囧櫘閸樺ジ鎮惧┑瀣妞ゆ劑鍊ら崥鍛存⒒娴g儤鍤€闁宦板妿閸掓帒顓奸崶褍鐏婇梺鎸庢礀閸婂綊鎮¢悩璇茬骇闁割偅绋戞俊浠嬫煃闁垮娴慨濠冩そ椤㈡岸宕卞Ο渚紦

Copyright 2002-2025 All rights reserved