哺乳期多喝素汤是有好处的。素食催奶，植物更健康，很多动物肉都使用了抗生素，这些化学物质是脂溶性的，动物吸收后很难洗干净，而蔬菜通过酵素泡、流水冲洗、使用果蔬清洗盐等方法，大部分农药可以洗去。而且素食更好消化，蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶，不仅能起到清洁肠胃的功效，还可以有效治疗便秘。素食让宝宝更聪明鱼、肉、蛋均属酸性食物；蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人，体液应呈弱碱性，哺乳妈妈多吃蔬菜，可使宝宝的体液呈碱性，这种状态的宝宝智商比较高。
哺乳期督灸是有好处的，但是没有很大的影响。需要注意是不是有乳汁分泌减少，一些妇科疾病以及一切其他的慢性疾病，没有疾病不要做督灸。有慢性疾病的话在哺乳期也可以做督灸。
理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。因其附生于须根上，气味又香，故名。莎草科植物莎草的根茎，理气解郁，调经止痛。
芦根对于哺乳没有明显的作用，芦根有提神醒脑，清热解毒，宣肺止咳的功效，哺乳期的孕妇吃的太多了容易造成肠胃反应，所以说吃的时候一定要适量，并且要注意方式方法，哺乳期多吃一些含有蛋白质的食物，有利于下奶，也有利于恢复身体。
糖尿病患者尽量不要喝汤。
主要指谷物，特别是含有米、小米，经过长时间煮的粥类。这些汤类和粥类，长时间炖煮会导致淀粉链断裂，容易被人体吸收，导致血糖在短时间内急剧上升，导致糖尿病患者餐后血糖控制不佳。但部分患者密切监测血糖，发现汤类、粥类对餐后血糖影响非常小，也可适量饮用。如果饮食习惯是经常喝汤的话，也可以适当做谷物和碳水化合物少的汤类。
