长时间的保持坐立的姿势对于加速盆腔积液的形成有一定的因素，尤其白领女士，经常的工作压力大，缺乏锻炼对于盆腔积液有很大的副作用，可以适当的做翻身动作，膝胸卧位运动、适当的练习瑜伽都对于恢复这种病情有好处。
通常情况下，盆腔积液患者可以适当运动，具体内容如下：
盆腔积液患者不应进行剧烈运动，因为会产生疲劳、精神萎靡不振从而导致炎症，但可适当做一些舒缓运动，例如散步、瑜伽等。对于此类患者，可口服中成药金刚藤胶囊，药物见效快，副作用较少。建议患者用药期间不要吃油腻、酸辣、刺激性等食物，连续用药半个月后复查症状是否好转。
瑜伽运动能够有效的缓解盆腔积液，慢跑运动可以辅助治疗盆腔积液，跳绳运动也可以辅助治疗盆腔积液。还可以做的运动有，打羽毛球，游泳，散步，骑自行车等。平时不要吃辛辣刺激的食物。
盆腔积液危害可能是疼痛、盆腔粘连等。
因女性盆腔积液病因而异，因此危害也会大不相同的，如妇女因盆腔炎症引起盆腔积液，常见危害是可导致下腹部持续胀痛，及肛门之坠胀不舒服表现等，长时间炎性盆腔积液也可引起盆腔粘连。对于慢性盆腔炎性包块或者输卵管积水等也容易出现这些症状，因此在临床上往往将此类患者称之为功能性盆腔积液，这主要是因为这种病症属于继发性病变。但若生理性盆腔积液，通常不会造成什么伤害，常因卵泡液进入盆腔内形成。
盆腔积液是一种症状，并非一种病症，而是一种对盆腔内部液体的影像学的反映，可以将其划分为生理性的骨盆积液和病理性的骨盆积液。
盆腔积水是骨盆、附件、内膜炎等常见疾病，是其重要的放射线表现。生理性盆腔积液多见于女性来潮或排卵时，由于盆腔位于腹部的最低点，如果盆腔内有少许的渗出物或溢出，则会在盆腔内积液，引起盆腔积液，如果出现生理性的盆腔积液，不需特别处理，只需少量的盆腔积液即可自行消化。
通常情况下，盆腔积液是茶色、淡黄色、白色透明的颜色。
盆腔积液与感染、炎症是有一定的联系的。如果是生理性的盆腔积液，则会呈现出白色的半透明状；如果是由于炎症而导致的，通常是褐色或淡黄；如果是宫外孕导致的出血，那么具体的原因会有很大的差别。生理性的盆腔积液是在排卵期出现的，不需要特别的处理。病理性盆腔积液是由于炎症感染导致的，需要及时的治疗，可以服用金刚藤胶囊。