通常来说，肋骨裂缝吃高蛋白食物、高钙食物、膳食纤维含量高的食物等好得快。
如果肋骨有裂痕，要及时的进行治疗，平时要注意多摄入高蛋白质的食品，比如三七粉，蛋白粉等。平时要多喝牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、鲜果、蔬菜等富含钙质的食品。平时要多食用一些粗纤维的食品，多食用一些香蕉，避免运动减少造成便秘。还可以服用一些骨伤灵之类的补骨的药。
手骨裂缝吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药物恢复，具体分析如下：
1.富含维生素的食物：如果出现手骨裂缝，患者可以适量吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西瓜、西红柿等。
2.富含蛋白质的食物：如果出现手骨裂缝，患者可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、牛奶等。
3.药物：如果出现手骨裂缝，患者可以遵医嘱服用元胡止痛片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
鼻骨骨裂饮食宜清淡，多吃些易消化有营养的汤水，对油腻辛辣食物要避免，要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入。多吃新鲜的蔬菜瓜果，注重补钙以及补充维生素D。鼻骨的骨折的情况下移位不是很明显的情况下，一般不需要做特殊的处理的。4周-6周的时间是完全可以愈合好的，如果移位比较明显的情况下，可以去五官科选择复位一下。
在家里多注意休息，可以用肋骨带进行固定就可以了，正常的四周的时间是完全愈合好的，所以说不要过于紧张的，在家里多吃一点高蛋白质的食物比如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾，这样可以促进骨折好得快些，再配合吃点长的药物就可以了。
出现尾龙骨骨裂可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜等，如果是移位不大的尾骨骨折，通过卧床休息和服用接骨药物就可以逐渐恢复。
内脚踝骨裂不要吃辛辣刺激的食物，像是辣椒之类的，海鲜类的也尽量不要吃，避免延缓病情的恢复，可以多吃一些富含维生素含量比较高的，像是西红柿或者是猕猴桃等，平时的时候注意不要有剧烈的运动。
