只要平时多做提肛运动，注意休息，增强免疫力，尽量少干重体力活，慢慢会恢复正常。如果是子宫重度的下垂，最彻底的办法也就只能做手术，一般难受，只是宫颈肥大，没有宫颈糜烂是可以不用治疗的。
宫颈肥大选择的锻炼的方式是净走、瑜伽或者是散步。这样有利于身体的锻炼，也有利于炎症的吸收。子宫肥大都会引起白带的过多，分泌物的过多会直接影响着生活和工作，选择的运动不能够太过于强烈，这会对身体造成一定的刺激。
考虑注意自己的卫生，勤换内衣裤，禁食辛辣刺激食物，禁止性生活平时注意卫生，加强营养和锻炼，原因有多次的人工流产，性生活不洁，性生活过早，过频所致。轻度可以服用中药或消炎要治疗。
子宫肥大是慢性宫颈炎的一种。病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。平日注意休息，避免劳累，不要吃生凉辛辣的食物，适量做些户外活动，如有异常情况，需要去医院就诊，不要盲目用药。
挂妇科，子宫肥大，是指子宫均匀增大，本病的基本病理改变是子宫肌层内平滑肌细胞及血管壁的变化。子宫呈均匀增大，肌层肥厚达2.5～3.2cm。切面呈灰白色或粉红色，硬度增加，纤维束呈编织状排列。动静脉明显扩张，在新生的血管周围有成团的弹力纤维增生。伴有不等程度子宫出血的一种疾病。主要临床症状为白带增多一般子宫肥大等情况多考虑保守治疗；雄激素治疗可减小流血量。保守治疗无效者，可考虑全子宫切除术。
子宫肥大是会影响月经的，并且患有子宫肥大的女性会出现月经量过多，持续天数延长，也有表现为周期缩短至20天左右等。若是未能及时的患者，则会导致炎症的蔓延感染，引发子宫内膜炎等，甚至会导致不孕等现象的发生。