女性乳房月经前疼痛多数是由于内分泌失调导致的，所以不用过于担心，首先需要保持情绪稳定，在平时可以适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，尽量多喝水，多吃水果蔬菜，多听听音缓解一下精神的压力和焦虑症状。如果得不到改善可以去进行检查和治疗。
一般情况下，月经前乳房痛，轻则可予以按摩或穿松衣服以减轻；重则需口服些如逍遥丸、血府逐瘀胶囊、乳癖消等以改善乳房血液循环，从而减轻胀痛感。此外，还应该定期到药店买些激素类药物或中成药来治疗，以防止病情复发。另外，还要注意避免熬夜、过度劳累以及精神紧张等因素引起的内分泌紊乱。保持心情舒畅，尽量避免进食辛辣刺激性食物。
如果月经前乳房胀痛，可以遵医嘱服用药物，并且还需要改善饮食。
月经前乳房胀痛可能与小叶增生有关，建议使用相关药物进行治疗，患者可以在医生的指导下服用气血和胶囊，能够改善相关情况。同时，建议患者保持乐观的情绪，切忌常发怒或生闷气，平时可以适量运动，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等。此外，还可以采取针灸的方式疏散患者的情绪。
乳房疼痛有肿块可能是和乳腺增生有关系，也有可能是乳腺肿瘤。可以先去做相关的检查，确定良恶性程度以后，再选择合适治疗的方法，如果只是良性的增生，不需要太担心，可以服用点活血化瘀的药物。
月经来之前总是乳房涨痛不需要特殊的治疗，注意控制心情，保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要熬夜。尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的活动，增强体质。
如果这种症状很明显，可以用热毛巾热敷一下乳房，并且注意休息。少吃一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，多吃一些容易消化的食物，可以适当的进行轻微的乳房按摩，有利于缓解症状。
